Author Archive

Zaburzenia psychiczne człowieka

Problemy z psychiką mogą być skutkiem traumatycznych przeżyć lub mogą być dziedziczone. Znacznie utrudniają one funkcjonowanie danej osoby w społeczeństwie. Najbardziej znane choroby to depresja, schizofrenia, zaburzenia osobowości np. rozdwojenie jaźni, fobie oraz nerwice o różnym nasileniu, alkoholizm i narkomania, bulimia i anoreksja, zaburzenia funkcji seksualnych, upośledzenie intelektualne, autyzm oraz ADHD, a także wiele innych. Wspomniane choroby leczy się w specjalistycznych klinikach psychiatrycznych stosując terapię indywidualna oraz grupową oraz leczenie farmakologiczne, które stabilizuje np. nastrój danego pacjenta, stopień agresji czy urojeń. Osoby chore psychiczne powinny być pod stała opieka nie tylko lekarską, ale przede wszystkim opiekuna, gdyż mogą w nieświadomy sposób zagrażać swojemu życiu oraz życiu innych. Bardzo ważna jest kontrola i obserwacja zachować osób cierpiących np. na schizofrenie, gdyż maja problem z rozróżnieniem faktów rzeczywistych od urojeń. Ludzie chorzy psychicznie często bywają niebezpieczni dla otoczenia, dlatego zaleca się umieszczanie ich w placówkach, gdzie maja całodobowa opiekę specjalistów.

Zwalcz nałóg narkotykowy

Zwalczanie pewnych nałogów nie wydaje się być prostym zadaniem. Ale mimo wszystko należy decydować się na takie wysiłki. Powinniśmy zaznaczyć, że poważnym nałogiem popularnym wśród społeczeństwa okazują się narkotyki. Warto, aby każdy z nas starał się od nich stronić. W bardzo szybkim czasie można się od nich uzależnić. Gdy będziemy starali się w tym przypadku zadbać o nasze możliwości, to na pewno przekonamy się, że takie narkotyki nie działają pozytywnie na nasze zdrowie. Osoby, które chciałyby zwalczyć taki nałóg powinny być świadome niebezpieczeństwa, które ono zapewnia. Będziemy mogli zawsze sobie o nim przypomnieć w momencie, gdy spotyka nas pokusa związana z takim nałogiem narkotykowym. Poza tym istnieją odpowiednie placówki, zarówno dla osób młodych, jak i starszych, dzięki którym zapewniają sobie całkowite wyleczenie z takiego nałogu. Tam na pewno nie będą mieli styczności z narkotykami. A im większy będzie odwyk, tym bardziej możliwe, że uda się nam pokonać taki nałóg narkotykowy.

Czym jest anoreksja

W ostatnich czasach coraz więcej słyszy się w mediach o anoreksji. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego czym ona tak naprawdę jest. Otóż anoreksja jest chorobą psychiczną zaliczaną do grupy chorób dotyczących zaburzeń odżywania. Dotyka one nastolatki, młode kobiety, ale coraz częściej pojawiają się też doniesienia o kilkuletnich dziewczynkach chorujących na anoreksję. Zjawisko to jest przerażające. Młode dziewczyny chcąc stracić na wadze uciekają się do metod, które muszą z czasem ukrywać przed rodziną. Zazwyczaj anoreksja rozpoczyna się niewinnie, na przykład od ograniczenia spożywania słodyczy czy też zrezygnowania z jedzenia kolacji. Dołączają się do tego również intensywne, czasem wielogodzinne ćwiczenia fizyczne. Dziewczyny pomimo znacznej utraty na wadze postrzegają swoje ciało jako nadmiernie grube i stosują coraz bardziej restrykcyjną dietę, co z czasem doprowadza do tego, że w ciągu jednego dnia potrafią zjeść jedynie jedno jabłko. Zazwyczaj wycieńczone fizycznie trafiają do szpitala psychiatrycznego.

Żeby leki działały

Prawidłowe działanie leku jest uzależnione od kilku czynników. Lek, jak każda substancja wprowadzana do organizmu z zewnątrz musi ulec kilku etapom. Pierwszym z nich jest wchłanianie na przykład z przewodu pokarmowego, następnie dystrybucja, metabolizm, a w ostatnim etapie poddawany jest on eliminacji, czyli wydalaniu z organizmu. Do zaburzenia procesu jego prawidłowego działania może więc dojść na każdym z tych etapów. Niektóre substancje mogą powodować zaburzone wchłanianie leku w przewodzie pokarmowym. Może zdarzyć się tak w przypadku zażywania niektórych leków dla astmatyków razem z pokarmami bogatymi w tłuszcze zwierzęce. Również produkty zawierające duża ilość błonnika mogą pogarszać wchłanianie niektórych leków. Z tego samego powodu nie należy leków popijając mlekiem, a w szczególności antybiotyków. Przed użyciem leku warto zapoznać się z ulotką dołączoną do opakowania leku na której zawarte są informacje dotyczące sposobu przyjmowania leku, tak aby działał on jak najskuteczniej i bezpiecznie.

Ćwiczenia na oczy

Każdy z nas powinien pamiętać jak ważne w naszym życiu jest oko, a przede wszystkim dobry wzrok. Młodzi ludzie niestety często nie zdają sobie sprawy jak trudno jest normalnie funkcjonować gdy wzrok ciągle sie pogarsza. Powinniśmy już od najwcześniejszych lat dbać o nasz wzrok, co jest bardzo proste. Wiele ćwiczeń pozwala korygować wady krótko i dalekowzroczne oraz zeza. Wystarczy trochę systematyczności oraz wiedzy na ten temat, najlepsze efekty uzyskamy gdy w ciągu dnia poświęcimy temu około 30 minut. Gimnastykę oczu powinien poprzedzać relaks, gdyż dopiero w pełni odprężeni możemy pracować nad wzrokiem. Należy zamknąć oczy wyobrazić sobie ósemkę i kreślić ją oczami, następnie otwieramy oczy i unosimy oczy w górę, dół i w boki. Gdy wiele czasu spędzamy przed komputerem ważne są przerwy, podczas których powinniśmy przez chwilę patrzeć na zieleń a następnie przez moment ciągle mrugać. Na koniec zamykamy oczy i kierujemy je w kierunku słońca, promienie słoneczne pobudzają nerwy siatkówki, krążenie krwi i sprzyjają produkcji witaminy D.

Kalendarz naszych badań

Wielokrotnie i przy wielu różnych okazjach wspomina się wciąż o tym, jak ważne w naszym życiu są badania profilaktyczne. Teoretycznie każdy z nas powinien o nich pamiętać i , przede wszystkim, wykonywać je. Gdy mamy okazję zapytać osobę, która takim badaniom się nie poddaje, dlaczego tak właśnie się dzieje, możemy usłyszeć całą masę, sensownych według niej, wyjaśnień. Będzie tłumaczyła nam, iż po pierwsze, jest zbyt zapracowana, po drugie ma ważniejsze sprawy na głowie, a po trzecie, po prostu nie pamięta o takich badaniach. Wtedy to, możemy taką osobę zaskoczyć i zaproponować jej, aby założyła sobie tak zwany kalendarz badań. Może go sobie albo zawiesić w jakimś odpowiednim do tego miejscu, lub też stworzyć książkowy kalendarz. Powinno się w nim zawrzeć wizyty wszelkich badań lekarskich , na jakie powinniśmy się stawić. Można owe daty odpowiednio zakreślić, używając choćby kolorowych mazaków, flamastrów. Dzięki temu, po pierwsze, nie zapomnimy o żadnej wizycie, a po drugie, nie będziemy mieli wtedy możliwości, aby tłumaczyć się, iż data konkretnej wizyty wyleciała nam z głowy.

Wyróżninia
Styczeń 2018
P W Ś C P S N
« mar    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031