Author Archive

Zdrowie, słodkie węglowodany

Niczego nie zdobędziemy wartościowego poprzez zajadanie się batonami, czekoladami mlecznymi i innymi produktami tego typu. Dlaczego wracamy do tego tak często? Zgadnijmy, ponieważ to wieczny problem społeczeństwa, że je tego za dużo a potem narzeka na swoje zdrowie, co w dodatku jest za późno aby zrzucić kalorie bo się nie chce. Kolejnym przykrym minusem słodkich węglowodanów jest nadmiar zmarszczek, które robią się dość szybko i czasem nawet po oczyszczeniu organizmu nie zanikają. Co więc wtedy robić kiedy zdrowie nadal się chwieje? Musimy zmienić nastawienie do szybkiego spożywania pustych kalorii, które dają tylko tymczasową energię na krótki czas. Nie możemy w dalszym ciągu uczyć tego swoich dzieci, ponieważ kłopot będzie wieczny w społeczeństwie. Na szczęście są już ekologiczne sklepy, jakie pomagają ludziom zdrowo się odżywiać, poprzez co umysł także pracuje jak należy. To co jemy wskazuje na nasz wiek, bo możemy mieć 20 lat a wyglądamy na 6 lat więcej. Węglowodany postarzają, bo osadzają się na włóknach kolagenowych, które tracą sprężystość i zdolność do regeneracji.

Nie karmić otyłości

Badania wykazują, że coraz więcej ludzi można nazwać mianem otyłych. Otyłość dotyczy oczywiście osób zamieszkujących kraje rozwinięte, głównie chodzi o Amerykę Północną. Otyłość jest chorobą, którą niestety człowiek podsyca na własne życzenie. Niektórzy ludzie (pomimo zdrowego żywienia) są osobami z nadwagą, co spowodowane jest uwarunkowaniami genetycznymi lub skutkami ubocznymi zażywanych lekarstw. Jednak w większości przypadków na otyłość pracuje każdy we własnym zakresie. Przyczyn tej choroby jest kilka. Pierwszą i najważniejszą są złe nawyki żywieniowe, obżarstwo, niepohamowane łaknienie. Drugim aspektem jest brak ruchu. Inne, dodatkowe czynniki sprawiają, że taka osoba z każdym dniem pogarsza swoją sytuację, tyjąc coraz bardziej. Otyłość jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia, nie można jej bagatelizować. Skutkiem takiego wyglądu jest cukrzyca, choroby serca i wiele, wiele innych. Dlatego warto wziąć się za siebie. Rodzice powinni także dbać o właściwe żywienie swoich dzieci, które przecież wzorują się na sposobie życia rodziców i w przyszłości mogą powtarzać ich błędy.

Bardzo drogie leki

Przemysł farmaceutyczny jest jednym z najbardziej dochodowych biznesów na świecie. Ludzie chorowali, chorują i będą chorować, więc apteki nie znikną nigdy. Szczególnie ludzie starsi, którzy często cierpią z powodu wielu schorzeń jednocześnie, muszą wykupywać mnóstwo lekarstw. Co miesiąc zostawiają w aptece dużo pieniędzy, czasami nawet kilkaset złotych. Leki, które nie są refundowane, a muszą być przyjmowane ciągle, potrafią zrujnować ludzi przewlekle chorych. Zdarza się, że lekarze przyzwalają na zamianę drogiego leku zagranicznego na jego polski odpowiednik, który jest znacznie tańszy. Jednak taka sytuacja nie zawsze ma miejsce. Niektórzy lekarze podpisują umowy z firmami farmaceutycznymi i zapisują pacjentom lekarstwa wyprodukowane właśnie przez nie, ponieważ później sami uzyskują prowizję z takiego działania. Ceny leków często doprowadzają starszych ludzi do ruiny – zdarza się, że rezygnują z wykupienia recepty (ryzykując tym własne zdrowie i życie), ponieważ brakuje im środków do życia.

Nasze zdrowie psychiczne

Zdrowie, to nie tylko dobre samopoczucie fizyczne, brak jakichkolwiek dolegliwości, bólów, nieprzyjemnych odczuć fizycznych. Albowiem zdrowie, to także komfort i zdrowie psychiczne, mentalne. Aby w stu procentach czuć się dobrze i komfortowo w swoim ciele, powinniśmy także tak właśnie czuć się umysłowo, psychicznie. Jeśli bowiem nasze ciało nie narzeka na żadne dolegliwości i choroby, a mimo tego czujemy, że cos z nami jest nie tak, wtedy to przyczyną tego mogą być właśnie, chociażby, wahania nastrojów, złe samopoczucie, zmartwienia i stresy. Dość poważną chorobą dotykającą naszej psychiki jest depresja. Niestety, staje się ona coraz poważniejszym problemem w czasach, w których żyjemy. Ludzie nie radzą sobie z praca, z domem, z problemami. Często przyczyną tych problemów są pieniądze, kłopoty w związkach , rodzinach, zdrady. Nieleczona depresja może doprowadzić naprawdę do poważnych problemów zdrowotnych, czasem kończących się nawet w szpitalu psychiatrycznym. Dlatego też ważne jest, abyśmy dbali o nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne.

Odpowiednie stosowanie soczewek

Soczewki kontaktowe są w stanie zapewnić nam bardzo wiele możliwości. Powinniśmy zaznaczyć, że dzięki nim możemy wyraźnie widzieć. Dlatego bardzo wiele osób, które posiadają wady wzroku, decydują się na takie noszenie soczewek. Ale mimo wszystko należy skupić się na ich odpowiednim stosowaniu. Jeśli będziemy się do tego dokładnie stosować, to możemy być pewni, że takie soczewki nie będą stanowiły dla nas zagrożenia. Możemy wskazać, że takie soczewki przechowujemy w odpowiednim płynie do soczewek kontaktowych. To dzięki niemu mogą one nabierać odpowiedniej wilgotności. Dlatego naszym zadaniem będzie regularne zaopatrywanie się w taki płyn, jak i soczewki. Jeśli chodzi o soczewki, to należy zdecydować, które z nich zapewniają nam jak najlepsze rozwiązania. Szybko będziemy mogli zauważyć, że soczewki miesięczne są jak najbardziej skuteczne, a przy tym tanie w użytkowaniu. Ale możemy wybrać inną możliwość, która jest również bardzo skuteczna, na przykład soczewki dwu tygodniowe, czy codzienne.

Sposób życia w Polsce

Zdrowie powinno być przez każdego z nas szanowane w każdy możliwy sposób zaczynając od wypoczynku, odżywiania oraz spożywanie regularnie witamin, dzięki którym będziemy stale aktywni. To jest niestety spory problem dla większości naszych rodaków którzy prowadzą siedzący tryb życia nie dbając w żaden sposób o własne zdrowie, a ponadto jedzą najczęściej rzeczy, których jedynym przeznaczeniem powinien być kosz. Dlatego też coraz częściej mamy do czynienia w naszym kraju z prowadzeniem różnego rodzaju kampanii reklamowych mających na celu przekonanie naszych rodaków do zdrowego trybu życia, który może się im opłacić. Niestety trudno jest zmienić z dnia na dzień nasze nawyki żywieniowe, a do lekarza wybieramy się jedynie w momencie kiedy faktycznie nam coś dolega i wówczas okazuje się w jakim stanie znajduje się nasz organizm. Można to zmienić ale przede wszystkim trzeba mieć silne zaparcie i wolę do zmian, które mogą nam pomóc w sposób znaczący przeżyć swoje życie ze stalowym zdrowiem.

Depresja – choroba wieku

Przyjęło się mówić, że chorobą XXI wieku jest depresja, która dotyka coraz to więcej osób. Chorują na nią ludzie w różnym wieku, szczególnie młodzież. Przyczyny i objawy są różne. Przyczyną mogą być problemy w życiu osobistym np. nieszczęśliwa miłość, choroba lub utrata kogoś bliskiego. Objawem jest zazwyczaj zły nastrój, przygnębienie i zniechęcenie do wszystkiego. Stan ten pogłębia poczucie samotności oraz brak akceptacji wśród innych. Osoby cierpiące na depresje najczęściej mają niska samoocenę i nie wierzą we własne możliwości oraz lepsze jutro. Czują się zagubieni i nie chciani. Trudno im się odnaleźć w rzeczywistości i dlatego uciekają w bezpieczny wewnętrzny świat. Osoby cierpiące na depresje są wyobcowani, Stronia od towarzystwa, nie ma w nich woli życia. Świat i problemy ich przytłaczają, co często jest powodem licznych prób samobójczych. Istnieje grono osób, które są szczególnie podatne na depresje, są to zazwyczaj osoby o słabej psychice, którym brakuje pewności siebie. Depresja jest choroba, która można z powodzeniem wyleczyć stosując odpowiednią terapię psychologiczna oraz odpowiednio dobrane leki stabilizujące nastrój chorego.

Pojęcie choroby

Na pewno każdy człowiek nie raz był chory. Z różnymi objawami ludzie udają się właśnie do lekarza aby zdiagnozował chorobę oraz przepisał odpowiednie lekarstwa. Tak, więc choroba może być wywołana przez wiele czynników i oczywiście osłabia nasze zdrowie zarówno fizyczne jak też psychiczne. Najczęściej wywołana jest zmniejszeniem odporności a to z kolei wynika z nieodpowiedniej diety, złego trybu życia czy też stresu oraz dążeniem do osiągnięcia sukcesów lekceważąc swoje zdrowie. Współcześnie z różnych źródeł możemy dowiedzieć się jakie różnorodne podłoże mają choroby jak również jaki wpływ mają na nasz organizm. Wiadomo, że jeżeli jesteśmy chorzy nasze zdrowie jest naruszone. Dlatego czujemy się osłabieni, zmęczeni i nękają nas różnego rodzaju dolegliwości takie jak między innymi kaszel. Każda choroba, w której należy spożywać antybiotyki niestety pustoszy nasz organizm z witamin i niezbędnych pierwiastków, które odgrywają bardzo ważną rolę aby nasze zdrowie było na niezmienionym poziomie. Obecnie coraz częściej lekarze spotykają się z wieloma rodzajami chorób, które mogą spotkać każdego człowieka.

Zdrowie ludzkiego organizmu

Zachowanie pełni zdrowia naszego organizmu uzależnione jest od wielu różnych czynników. Ludzki organizm jest bardzo delikatny i należy o niego dbać we właściwy sposób. Bardzo ważna jest dieta, ćwiczenia fizyczne, sen oraz odpowiedni tryb życia. To wszystko pomoże nam zachować zdrowie i sprawność na długi czas. Należy unikać siedzącego trybu życia, alkoholu, papierosów oraz małowartościowego pożywienia – maja one negatywny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Bardzo ważna jest codzienna pielęgnacja ciała oraz regularna kontrola lekarska. Z biegiem lat niektóre narządy staja się bardziej podatne na różnego rodzaju choroby. Warto, zatem kontrolować układ trawienny, nerwowy, stawy, kolana, kręgosłup oraz wzrok i słuch. Tylko w ten sposób jesteśmy w stanie uchronić się przed chorobami. Dzięki kontrolom lekarskim możemy w miarę szybko zareagować i podjąć leczenie. Profilaktyka jest, zatem bardzo ważna. Powinniśmy regularnie odwiedzać gabinety: stomatologiczne, ginekologiczne, ortopedyczne oraz wiele innych.

Natura i estetyka (medycyna naturalna)

Żyjemy w czasach, gdzie wygląd i piękno odgrywają bardzo ważna role w naszym życiu. media promują określony wzór kobiecego piękna. Smukła sylwetka, nieskazitelne rysy twarzy, atrakcyjny biust – to jedne z wielu cech kobiety idealnej. Panie szczególnie te młode starają się doścignąć ten ideał piękna na wiele sposobów. Najczęściej są to intensywne ćwiczenia, odpowiednia dieta oraz stosowanie różnego rodzaju kosmetyków pielęgnacyjnych. Zdarza się jednak, że panie decydują się na zabiegi chirurgiczne popularnie nazywane plastycznymi, które mają poprawić wygląd ich ciała. Kobiety pragną ukryć swoje niedoskonałości. Zabiegi z zakresu medycyny estetycznej, nie tylko poprawiają ich wygląd, ale również poprawiają ich komfort psychiczny. Panie najczęściej poddają się korekcie: nosa, ust, uszu, brzucha oraz oczywiście piersi. Tego rodzaju zabiegi podobnie jak inne są objęte ryzykiem niepowodzenia, o czym należy pamiętać, gdyż są to korekcje nieodwracalne. Decyzja o poddaniu się takiej operacji musi być dokładnie przemyślana i przeanalizowana. Przeprowadzić ją powinien zaufany i doświadczony chirurg plastyczny.

Wyróżninia
Grudzień 2017
P W Ś C P S N
« mar    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031