Author Archive

Nieprzyjemne kołatanie serca

Czy zdarza ci się czasem, że twoje serce zaczyna bić bardzo szybko, odczuwasz każde jego uderzenie i nie jest to przyjemne odczucie? Uczucie kołatania serca może być objawem poważnych zaburzeń jego rytmu. Jeśli więc odczuwasz tego typu dolegliwości wybierz się do kardiologa, aby ten stwierdził czym jest ono spowodowane. Być może kołatanie serca jest spowodowany życiem w ciągłym napięciu, stresie, piciem dużej ilości kawy i mocnej herbaty, wtedy wystarczy nieco odpocząć i wyeliminować te używki aby dolegliwości przestały się pojawiać. Często kołatanie serca może być pierwszym objawem nadczynność tarczycy, warto więc ocenić również jej funkcje. Brak mikroelementów takich jak potas i magnez może przyczyniać się do przyspieszonego bicia serca. Zwłaszcza jeśli pijesz dużo kawy warto suplementować sobie te dwa składniki. Jeśli przyczyną kołatania są rzeczywiste zaburzenia rytmu serca będziesz musiała znajdować się pod stałą opieką kardiologiczną oraz poddać się serii badań, a być może przyjmować także leki na stałe.

Zdrowie, silny organizm

Zdecydowanie podczas zimnej pory roku, najwięcej z nas musi odwiedzać lekarza. Przyczyną tego jest osłabienie organizmu, któremu potrzeba zdrowych witamin i ciągłego wzmacniania suplementami. Abyśmy byli zdrowi nawet w najgorsze mrozy, musimy zabezpieczać nasz organizm świeżymi sokami wyciąganymi prosto z owoców, ciepłym ubraniem ale nie tylko. Możemy mieć niezwykle ciepłe ciuchy na sobie i chodzić zakatarzeni, kiedy to mamy słabą odporność organizmu. Stąd też brońmy naszego zdrowia i dążmy do jego regeneracji nawet w zimę i śnieżnobiałe jej oblicze. Priorytetem jest nie lekceważenie pierwszych objawów słabego organizmu, opierającego się o kaszle, bóle zatok czy nawet opryszczkę. Wystarczy brak jednej witaminy w organizmie, co powoduje, że zaczyna się bronić powodując zmiany na skórze. Na pewno nikt nie lubi takich ani innych podobnych objawów, dlatego róbmy wszystko aby mieć silny organizm, który żadnym zewnętrznym wpływom się nie da. Dodatkowo poza witaminami uprawiajmy sport, dużo spacerujmy, ruch i jeszcze raz ruch.

Pojęcie zdrowia publicznego

Następnym ważnym rodzajem zdrowia jest oczywiście zdrowie publiczne. Jak sama nazwa wskazuje zdrowie publiczne związane jest ze zdrowiem ludzi zamieszkujących określone terytorium czy też określony teren. Ten rodzaj zdrowia związany jest z ogólną sytuacją zdrowotną wszystkich ludzi zaliczających się do społeczeństwa. Aby odpowiednie służby miały wiadomości związane ze zdrowiem ludzi wówczas przeprowadzane są ankiety, które wypełnione zostają przez pacjentów. Także zdrowie publiczne ma głównie na celu zapobieganie jak również rozprzestrzenianie się wszelkiego rodzaju chorób, które w późniejszym czasie mogą przerodzić się w jakąkolwiek epidemie. Choroby zakaźne współcześnie dzielą się na wiele rozmaitych rodzajów. Wszystkie są jednak groźne i w razie nie odpowiedniego ich rozpoznania mogą doprowadzić do masowych zachorowań na tą chorobę. Dlatego właśnie lekarze chcąc chronić nasze zdrowie organizują wszelkiego rodzaju szczepienia, które mają za zadanie chronić nas przed rozprzestrzenieniem się choroby. Jest to bardzo ważne aby nasze służby zdrowia w odpowiedni sposób reagowały na wszystkie sygnały epidemii.

Zdrowie, regularne spacery

Szczególnie osoby narażone na gorsze funkcjonowanie umysłu, mózgu powinny zadbać o siebie i robić coś ze sobą. Regularne spacery na pewno podziałają zdrowotnie na każdego człowieka chorującego na demencję, czyli na obniżenie sprawności myślenia, co jest tak ważne w pracy. Jeśli więc nie chcemy zbyt szybko opaść z sił, marzymy o długim zbieraniu sukcesów w danej branży, musimy już od dzisiaj zabezpieczać nasz mózg przed przemęczeniem, otępieniem, co też powoduje nadmiar stresów i nawału pracy. Zatem regularne spacery zdziałają cuda i możemy poczuć się tym zachęceni. Warto jest chociaż do km dziennie przejść truchtem, bądź przebiec wyznaczony przez nas odcinek, a od razu będziemy czuli się lepiej z dnia na dzień. Czasem zamiast jechać komunikacją, warto przespacerować się jeśli pozwala na to pogoda. Zważając na zdrowie, na pewno więcej czasu an spacery mamy w weekendy, dlatego wtedy lepiej chodzić nawet do 10 km. Dodatkowo możemy trenować nasze szare komórki poprzez czytanie mądrych książek w wolnym czasie.

Choroba oczu- jaskra

Jaskra jest to ciężka choroba oczu, jeżeli jest nie leczona wywołuje liczne objawy, a wręcz bardzo poważne konsekwencje. Schorzenie to prowadzi do uszkodzenia nerwu wzrokowego, a co za tym idzie pogorszenia wzroku, a nawet jego utraty. Choroba ta jest „podstępna”, ponieważ pierwsze jej objawy pojawiają się dopiero wtedy, gdy zmiany w nerwie wzrokowym są już zaawansowane. Początkowo następuje zmniejszenie pola widzenia, pogorszenie ostrości widzenia, pacjenci patrząc na źródła światła widzą tęczowe koła np. wokół żarówki. Pojawia się także ból oka oraz nad okiem, a także wysokie ciśnienie wewnątrz oka. W kolejnych etapach choroby dochodzi do zaniku nerwu, a tym samym nieodwracalnej ślepoty. Przyczyn powstawania tego schorzenia jest wiele, jednak te najczęściej występujące to: choroby gałki ocznej, posiadane wady wzroku jak krótko i dalekowzroczność oraz zaburzenia krążenia obwodowego. Innymi czynnikami mogą być również wiek, zwiększone ryzyko występuje po 40 roku życia, dziedziczność oraz przebyte urazy.

Wyróżninia
Grudzień 2017
P W Ś C P S N
« mar    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031