Archive for Luty, 2015

Higiena prawie intymna

Strefy intymne, szczególnie u kobiet, wymagają specjalnej pielęgnacji. Specjalnej dlatego, że odmienne jest pH tych części ciała. „Kwaśne” środowisko zabija bakterie i drobnoustroje, powoduje, że kobieta może się cieszyć zdrowiem okolic intymnych. Jednak w wyniku zmian chorobowych, zakażenia bakteriami, pH zmienia się – następuje wysuszenie, pieczenie, ból, świąd. W takich sytuacjach konieczne jest leczenie specjalnymi środkami zapisanymi przez ginekologa. Profilaktyką takich wydarzeń powinna być codzienna higiena. Lekarze nie są zgodni jeżeli chodzi o sposób dbania o higienę intymną. Jedni twierdzą, że konieczne są specjalne płyny, które zawierają kwas mlekowy – ważny przy budowie odpowiedniej warstwy ochronnej. Inni mówią, że najlepszą metodą higieny jest używanie wody z mydłem lub samej wody. Okolice intymne mają takie właściwości, które pozwalają na samoistne dbanie o odpowiednie środowisko pH. Panie powinny unikać (według niektórych lekarzy) obcisłych spodni, w miarę możliwości chodzić (przynajmniej w domu) w spódnicach, najlepiej bez bielizny.

Ważna jest profilaktyka

lekarz2Zdrowie jest naprawdę bardzo istotne. I wszyscy doskonale o tym wiemy. Każdy człowiek powinien dbać o swoje zdrowie, jak o najcenniejszy skarb. Gdyż zdrowie mamy tylko jedno, a niestety, bardzo łatwo je także stracić. Dlatego też istotne jest to, abyśmy jak najusilniej starali się nie dopuścić do sytuacji, w której naszemu zdrowi coś się stanie, do sytuacji, w której możemy je stracić. A dobrym rozwiązaniem na uniknięcie tego typu sytuacji jest profilaktyka. To słowo powinno być bliskie każdemu z nas. Powinniśmy zawsze pamiętać o tym, aby dokonywać okresowych i profilaktycznych badań. Jeśli pracujemy, możemy korzystać z zakładowych badań okresowych. Jednak możemy też dbać o nasze zdrowie na własną rękę, samemu pilnując wizyt u lekarza. Jeśli będziemy badać się regularnie, w większym stopniu unikniemy ryzyka poważnych zachorowań. Oczywiście, nikt nie gwarantuje nam, że badania profilaktyczne uchronią nas od chorowania, jednak z całą siłą przekonania można przyznać, iż pomogą one nam w ewentualnym leczeniu, gdyż badając się regularnie, będziemy mieli daną chorobę wykrytą wcześniej, więc również łatwiej się ją wyleczy.

Obecne nadal niedożywienie

lekarz2Niestety, nadal w Polsce zdarzają się przypadki niedożywienia. Głównie dotyczy to dzieci. W szkołach organizowane są akcje, które mają na celu zapewnianie dzieciom przynajmniej jednego ciepłego posiłku dziennie. Niedożywienie dotyczy także ludzi dorosłych. Z czego wynika? Zazwyczaj z ubóstwa. Spory procent rodzin w Polsce nie ma wystarczających dochodów, które pozwoliłyby opłacić rachunki, zapewnić wydatki na bieżące potrzeby, lekarstwa oraz dostateczną ilość pożywienia. Często takie rodziny nie mogą sobie pozwolić nie tylko na żadne luksusy, ale również na podstawowe produkty żywnościowe. Niedożywienie wśród dzieci jest procesem dosyć niebezpiecznym dla zdrowia. Dzieci, które znajdują się w takim okresie życia, w trakcie którego intensywnie rosną i rozwijają się, potrzebują mnóstwo składników odżywczych i witamin. Tylko optymalne warunki żywieniowe mogą zagwarantować dobry rozwój organizmu, który przecież z pożywienia czerpie to, co potrzebne mu do rozwoju. W przypadku niedożywienia dzieci nie rozwijają się prawidłowo, często chorują na anemię, są chude, blade, nie mają ochoty do zabawy.

Zdrowie, słodkie węglowodany

Niczego nie zdobędziemy wartościowego poprzez zajadanie się batonami, czekoladami mlecznymi i innymi produktami tego typu. Dlaczego wracamy do tego tak często? Zgadnijmy, ponieważ to wieczny problem społeczeństwa, że je tego za dużo a potem narzeka na swoje zdrowie, co w dodatku jest za późno aby zrzucić kalorie bo się nie chce. Kolejnym przykrym minusem słodkich węglowodanów jest nadmiar zmarszczek, które robią się dość szybko i czasem nawet po oczyszczeniu organizmu nie zanikają. Co więc wtedy robić kiedy zdrowie nadal się chwieje? Musimy zmienić nastawienie do szybkiego spożywania pustych kalorii, które dają tylko tymczasową energię na krótki czas. Nie możemy w dalszym ciągu uczyć tego swoich dzieci, ponieważ kłopot będzie wieczny w społeczeństwie. Na szczęście są już ekologiczne sklepy, jakie pomagają ludziom zdrowo się odżywiać, poprzez co umysł także pracuje jak należy. To co jemy wskazuje na nasz wiek, bo możemy mieć 20 lat a wyglądamy na 6 lat więcej. Węglowodany postarzają, bo osadzają się na włóknach kolagenowych, które tracą sprężystość i zdolność do regeneracji.

Wyróżninia
Luty 2015
P W Ś C P S N
« sty   mar »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728