Archive for Listopad 21st, 2014

Nasze zdrowie psychiczne

Zdrowie, to nie tylko dobre samopoczucie fizyczne, brak jakichkolwiek dolegliwości, bólów, nieprzyjemnych odczuć fizycznych. Albowiem zdrowie, to także komfort i zdrowie psychiczne, mentalne. Aby w stu procentach czuć się dobrze i komfortowo w swoim ciele, powinniśmy także tak właśnie czuć się umysłowo, psychicznie. Jeśli bowiem nasze ciało nie narzeka na żadne dolegliwości i choroby, a mimo tego czujemy, że cos z nami jest nie tak, wtedy to przyczyną tego mogą być właśnie, chociażby, wahania nastrojów, złe samopoczucie, zmartwienia i stresy. Dość poważną chorobą dotykającą naszej psychiki jest depresja. Niestety, staje się ona coraz poważniejszym problemem w czasach, w których żyjemy. Ludzie nie radzą sobie z praca, z domem, z problemami. Często przyczyną tych problemów są pieniądze, kłopoty w związkach , rodzinach, zdrady. Nieleczona depresja może doprowadzić naprawdę do poważnych problemów zdrowotnych, czasem kończących się nawet w szpitalu psychiatrycznym. Dlatego też ważne jest, abyśmy dbali o nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne.

Wyróżninia
Listopad 2014
P W Ś C P S N
« paź   gru »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930