Archive for Wrzesień 9th, 2014

Bardzo zdrowe soki

Każdy wie, że warzywa i owoce są bardzo zdrowe. Podobnie zresztą jak soki z nich wyciskane. Warto co jakiś czas urządzić sobie dzienną dietę polegającą tylko i wyłącznie na piciu soków, pozwoli to oczyścić nasz organizm, dostarczy mu wielu witamin i mikroelementów. Sok z jagód, lub dostępnych w sklepach borówek amerykańskich pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu, usprawnia wzrok i ma właściwości zapobiegające zaparciom. Sok z grejpfruta ułatwia utrzymanie prawidłowej masy ciała i dostarcza wielu witamin. Sok z selera zapobiega procesom starzenia, ponieważ jest ogromnym źródłem przeciwutleniaczy i jest bardzo niskokaloryczny. Sok z aronii doskonale poprawia przemianę materii. Jeśli pijesz dużo kawy i cierpisz na niedobór potasu warto wypijać sok z pomidorów, które zawierają dużo tego pierwiastka. Jeśli zależy ci na gładkiej i elastycznej skórze pij jak najwięcej soku wyciskanego z marchwi. Bardzo zdrowy jest też sok z buraków, który oczyszcza, dodaje energii i poprawia wygląd włosów i paznokci.

Wyróżninia
Wrzesień 2014
P W Ś C P S N
« sie   paź »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930