Archive for Sierpień 26th, 2014

Zrozumieć zawał serca

Zawał serca polega na obumarciu tkanki mięśnia sercowego w skutek dostarczenia do serca mniejszej ilości tlenu lub jego dopływ zostanie przerwany w wyniku zamknięcia tętnicy wieńcowej. Najczęściej do zawałów dochodzi nad ranem, często jest on też skutkiem dużego wysiłku fizycznego, stresu emocjonalnego, dużych wahań ciśnienia tętniczego lub przebytych urazów. Najczęstszymi objawami zawału serca jest ostry, piekący ból w klatce piersiowej promieniujący ku rękom, ramionom, brzuchowi, duszności, nudności oraz oblewający zimny pot. Jednak niewiele osób od razu reaguje i zgłasza się na pogotowie, co niestety jest przyczyną tak dużej liczbie zgonów. Istnieją jednak sposoby aby uchronić sie przed zawałem serca, ważna jest oczywiście właściwa dieta, bogata w witaminy oraz sole mineralne, a ograniczająca ilość tłuszczy, soli i cukrów. Istotne jest unikanie długotrwałego stresu, palenia tytoniu oraz picia alkoholu. Chcąc zmniejszyć ryzyko zawału należy systematycznie odwiedzać lekarza, który wykona podstawowe badania i oceni stan naszego zdrowia, a w razie jakichkolwiek zmian zapewni nam odpowiednie leczenie.

Wyróżninia
Sierpień 2014
P W Ś C P S N
« lip   wrz »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031