Archive for Maj, 2014

Walka z nałogami

Jeżeli pragniemy należycie zadbać o swoje zdrowie oprócz uprawiania sportu i stosowania odpowiedniej diety, powinniśmy ograniczyć używki – papierosy, alkohol, a także słodycze. W nadmiarze mogą negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Nadużywanie alkoholu może prowadzić do problemów z wątrobą. Papierosy natomiast powodują choroby płuc i serca, a także wpływają negatywnie na zęby. Alkohol w niewielkich dawkach np. wino do posiłków wpływa dobrze np. na krążenie oraz dodaje potrawom smaku. Najczęściej, jednak wspomniane używki uzależniają i oprócz powikłań powodują również problemy psychiczne i emocjonalne – szczególnie alkohol. Używki są przyjemnością, która z czasem staje się rozwiązaniem na wszystkie życiowe problemy. Dzięki nim na chwilę zapominamy o rzeczywistości i trudnościach życia codziennego. Takie chwile zapomnienia, jednak są zgubne dla naszego zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego. Leczenie uzależnień jest procesem długotrwałym i wymaga co najmniej kilkumiesięcznej terapii i samozaparcia.

Zdrowie twojej rodziny

Nasza rodzina jest wartością o którą powinniśmy zadbać także pod względem zdrowia. Dlatego jako rodzice powinniśmy zainteresować się tym, jak czuje się pod względem zdrowotnym każdy członek rodziny. Dzięki temu będziemy mogli dowiedzieć się, czy ktoś z nich nie potrzebuje pomocy lekarskiej. Możliwe, że pojawiają się problemy związane z pewnymi wirusami, chorobami. Dobrze jest w szybkim czasie działać. To pozwoli nam wspólnie zwalczyć taką chorobę. Należy zauważyć, że zdrowie rodziny będziemy mogli dbać pod wieloma względami. Warto jest w tym kierunku wysyłać swoich członków na wiele badań lekarskich. Takie badania kontrolne są bardzo ważne. Za ich pomocą przekonujemy się dokładnie jaki jest stan naszego zdrowia. Będziemy mogli tutaj zauważyć, że zdrowie rodziny stoi pod pewnym względami pod znakiem zapytania. Ale, gdy zdecydujemy się na szybkie i skuteczne leczenie, to na pewno rodzina będzie mogła dojść do siebie. Jest to przede wszystkim zależne od naszego stosunku do konkretnego leczenia.

Zdrowie, bóle stawów

Chyba nikt nie lubi, kiedy coś mu doskwiera, nie może dobrze działać w dzień. Mając na myśli łupanie stawów, nic bardziej gorszego nie może się zdarzyć. Dlatego też na takie dolegliwości dobrze pomoże nam starty chrzan, z którego możemy zrobić ciasto do jedzenia. Bóle stawów znikną szybciej niż nam się wydawać mogło, a ze zrobionego ciasta robimy nakłady w tych miejscach ciała. Takie ciasto wałkujemy i robimy z niego placek chrzanowy, który pieczemy, poczym ostygnięty w ręczniku nakładamy na bolący staw. Zamiast więc łykać tabletki jako środki przeciwbólowe, możemy zwalczyć to naturalną drogą ponieważ chrzan jest bardzo dobry i zdrowy. Mało tego nie powoduje objawów niepożądanych, może być nawet spożywany do kanapek na śniadanie, gdyż poprawia trawienie. Dodatkową sprawą są przeziębienia, na które dobroczynny chrzan rozgrzewający zwalczy wszystko co złe dla zdrowia. Także przy problemach z krążeniem naturoterapeuci doradzają swoim pacjentom nosić w woreczkach płóciennych nosić małe kawałeczki tego chrzanu. Taka terapia pomocna będzie na serce.

Kwiaty w domu

Jeśli w naszym mieszkaniu chcemy być zdrowi, to warto będzie wziąć pod uwagę jego wnętrze. Dzięki temu w szybkim czasie przekonujemy się, jaki posiada on wpływ na nasz stan zdrowia. Na przykład bardzo pozytywne oddziaływanie mogą posiadać na nas kwiaty w domu. To one przecież odpowiadają za zwalczanie dwutlenku węgla, który znajduje się w danym pomieszczeniu. Dlatego tam będziemy mieli jedynie styczności z czystym tlenem. Poza tym tego typu kwiaty posiadają bardzo pozytywne działanie na naszą psychikę. Sami możemy się o tym całkowicie przekonać. Oczywiście na rynku dostrzegamy wiele rodzajów kwiatów, na które możemy się zdecydować. Do jednych z nich zaliczają się kwiaty doniczkowe. Ich wielkość jest także zależna od rodzaju. Warto będzie zapewnić sobie utworzenie takich kwiatów w mieszkaniu, jaki dbać o ich regularną pielęgnację. Wtedy sami będziemy mogli przekonać się, jak doprowadziliśmy do rozwijania się takich kwiatów. Nieraz z samego nasiona będziemy mogli zapewnić sobie bardzo piękny kwiat.

Natura i estetyka (medycyna naturalna)

Żyjemy w czasach, gdzie wygląd i piękno odgrywają bardzo ważna role w naszym życiu. media promują określony wzór kobiecego piękna. Smukła sylwetka, nieskazitelne rysy twarzy, atrakcyjny biust – to jedne z wielu cech kobiety idealnej. Panie szczególnie te młode starają się doścignąć ten ideał piękna na wiele sposobów. Najczęściej są to intensywne ćwiczenia, odpowiednia dieta oraz stosowanie różnego rodzaju kosmetyków pielęgnacyjnych. Zdarza się jednak, że panie decydują się na zabiegi chirurgiczne popularnie nazywane plastycznymi, które mają poprawić wygląd ich ciała. Kobiety pragną ukryć swoje niedoskonałości. Zabiegi z zakresu medycyny estetycznej, nie tylko poprawiają ich wygląd, ale również poprawiają ich komfort psychiczny. Panie najczęściej poddają się korekcie: nosa, ust, uszu, brzucha oraz oczywiście piersi. Tego rodzaju zabiegi podobnie jak inne są objęte ryzykiem niepowodzenia, o czym należy pamiętać, gdyż są to korekcje nieodwracalne. Decyzja o poddaniu się takiej operacji musi być dokładnie przemyślana i przeanalizowana. Przeprowadzić ją powinien zaufany i doświadczony chirurg plastyczny.

Perspektywy dla służby zdrowia

Jakie dzisiaj są perspektywy dla służby zdrowia w naszym kraju gdzie zamiast jakichkolwiek zmian na korzyść służby zdrowia mamy do czynienia w dalszym ciągu z licznymi problemami i zagmatwaniem w nieskutecznym prawie, które niestety w tym sektorze uderza przede wszystkim w pacjentów, którzy w dalszym ciągu nie mogą liczyć na służbę zdrowia świadczącą usługi na wysokim poziomie. Jest to wbrew pozorom bardzo ważne ponieważ tylko wtedy będziemy mogli leczyć się na przyzwoitym poziomie i dlatego też musimy zrobić wszystko w tym kierunku aby służba zdrowia w Polce poprawiła się. W przeciwnym razie czeka nas prywatyzacja służby zdrowia, która nie jest korzystna dla nikogo zwłaszcza dla osób mniej zamożnych, których w Polsce nie brakuje. Prywatna służba zdrowia oczywiście jest przyszłością każdego państwa członkowskiego jednak w Polsce najpierw status życia musi się w znaczący sposób poprawić by można było korzystać z pomocy prywatnych klinik czy też przychodni zdrowotnych działających w naszym kraju.

Kolejka w przychodni

W trakcie rozpoczynania się sezonu „chorobotwórczego”, który trwa właściwie już od połowy jesieni, rosną tłumy w przychodniach. Taki stan utrzymuje się aż do wiosny. Oczywiście mowa tutaj o chorobach związanych z przeziębieniami, grypą, i tak dalej. Inne dolegliwości dotykają pacjentów cały rok, więc właściwie zawsze przychodnie są miejscami przepełnionymi. Brak kolejki do rejestracji to widok bardzo rzadki. Niestety system panujący w polskiej służbie zdrowia potęguje czekanie pacjentów, więc kolejki ciągle się wydłużają. Lekarze rodzinni, pierwszego kontaktu czy pediatrzy mają pełne ręce roboty. Tym bardziej, że to od nich pacjent dostaje ewentualne skierowanie do lekarza – specjalisty. Często na wizytę u laryngologa, endokrynologa, ortopedy czy okulisty trzeba czekać dość długi okres czasu. Dobrze, gdy personel w przychodniach państwowych jest miły i przyjazny pacjentowi (czyli klientowi). Jednak często zdarza się tak, że pracownicy takiego miejsca nie wiedzą, co to sympatia i życzliwość. To dodatkowo deprymuje i zniechęca (i tak już zmęczonych czekaniem) pacjentów.

Dbanie o zdrowie

Każdy z nas bez przerwy powinien myśleć o swoim zdrowiu. A może nie tyle o nim myśleć co o nie dbać. Dbanie o zdrowie nie powinno bowiem być okazjonalne ale regularne. Każdego dnia powinniśmy postępować w taki sposób, aby nie pogarszało to stanu naszego zdrowia, ale go poprawiało. W dzisiejszych czasach kiedy jesteśmy tak bardzo zabiegani bardzo często o tym zapominamy. Nie przejmujemy się zarwaną nocą, ważne aby praca była wykonana. A tak nie powinno być. Pamiętajmy o tym, że największą wartością, której nie da się kupić za żadne pieniądze jest zdrowie. Bez niego żadne inne dobra nie będą miały znaczenia i nie będą sprawiały radości. Pamiętajmy też o jedzeniu dobrej jakości produktów, nie napychajmy się byle czym, tylko po to, aby oszukać głód. Nasze posiłki powinny być zbilansowane, zaplanowane i przemyślane. Dbajmy też o nasz organizm poprzez uprawianie regularnego wysiłku fizycznego, ponieważ pozwoli nam to zachować dobre zdrowie i kondycję. Regularny ruch to podstawa więc starajmy się chociażby spacerować.

Wyróżninia
Maj 2014
P W Ś C P S N
« kwi   cze »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031