Archive for Styczeń 2nd, 2014

Zdrowie, podział produktów

Najważniejsze jest wiedzieć co się je, jeżeli zależy nam na dobrej kondycji fizycznej, emocjonalnej i psychicznej. Te wszystkie czynniki składają się na nasze zdrowie, dlatego nie dajmy się i wprowadzajmy ciekawe rozwiązanie w naszej lodówce. Dzięki ładnemu podziałowi produktów na półkach, będziemy lepiej myśleć zaczym po coś sięgniemy. Dlatego też nabiał powinien być w jednym miejscu, warzywa też w innymi. Zdrowie to nie gra, tylko trzeźwe myślenie o tym co spożywamy dziś a co planujemy na następny dzień np. ugotować. Najlepiej abyśmy wywiesili sobie na drzwiach lodówki afirmacje, hasło: jem zdrową, lekkostrawną żywność, i być może to też pomoże w zwalczaniu ze starymi nawykami. Dzięki produktom o niskim poziomie tłuszczów zwierzęcych (oprócz ryb, które wręcz przeciwnie dają zdrowie), nasze samopoczucie od razu się poprawi. Profesor Brian Wansink może coś więcej powiedzieć na ten temat, tymczasem podane wskazówki już trochę otwierają nam oczy na kolorowszy Świat. Jednak do tego wszystkiego potrzebny rozsądek.

Wyróżninia
Styczeń 2014
P W Ś C P S N
    lut »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031